El Día Mundial de la Diabetes une a la comunidad mundial de la diabetes con el fin de crear una voz potente a favor de la concienciación, la promoción y la defensa pública de la diabetes, implicando a individuos y comunidades para poner la epidemia bajo los focos de la atención pública.
El círculo azul es el símbolo mundial de la concienciación sobre la diabetes y representa la unidad de la comunidad mundial de la diabetes como respuesta ante esta epidemia.
Este año, las actividades y los materiales se centran en la importancia de iniciar el día con un desayuno sano para ayudar a prevenir la aparición de la diabetes tipo 2 y conseguir controlar todos los tipos de diabetes a fin de evitar complicaciones.
La mayoría de los casos de diabetes tipo 2 pueden ser prevenidos y las complicaciones serias asociadas con la diabetes se pueden evitar con estilos de vida y ambientes saludables que fomentan y facilitan un comportamiento sano.
La importancia de un desayuno saludable
Consumir un desayuno saludable ayuda a controlar el apetito y las concentraciones de glucemia, tanto en adultos como en niños.
A su vez, previene el aumento de peso y reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Para hacer de nuestro desayuno un desayuno saludable podemos combinar las siguientes opciones:
Las opciones que debemos descartar en el desayuno son:
Más información:
Fundación para la Diabetes:
Asociación para el cuidado de la diabetes en Argentina:
Aplicación para smartphones o tablets:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.delovnia.fundacion.diabetes
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